Odd Bjørn Hjelmeset er igjen i slag og trener for fullt. Han rapporterer om knallbra forhold på Gålå og forteller at været er bra!

Gudbrandsdalen har mange fotobokser og dessuten hender det at UP har kontroller utover den «servicen» boksene yter…

«Alle» landslagsløperne er nå på plass på Gålå. Det rapporteres om fine forhold og stor lyst til å gå på ski. Langrenn.com vil rapportere «live» fra samlingen torsdag og fredag.

Bjørn Dæhlie fikk en mye lengre treningstur enn planlagt lørdag. Årsaken var at Tiri, gordonsetteren hans, plutselig forsvant.

Tips for hva man bør fokusere på de første skiturene.

Onsdag drar jeg sørover på samling. Siste før åpningsrennet.

Sprintlandslagets Anita Olsen har endelig bestemt seg. Til våren blir det bryllup på Jevnaker, og den heldige er den mangeårige samboeren Sven Åge Katnosa.

Her kommer et utdrag fra treningsboka mi, og fra det jeg har gjort av trening etter samlinga i Val Senales.

Treningen går ikke helt som planlagt om dagen. Det er
tungt og komme igang og jeg føler meg sliten og trøtt. Har følt meg sånn i
over en måned nå, så jeg begynner å bli lei. Det er vanskelig å si hva som er
årsaken, men kanskje har kombinasjonen av mye trening og mye stress utenom ført
til at totalbelastningen har vært for stor. Uansett er det tryggest å ta det
helt med ro til overskuddet er tilbake. Motivasjonen og lysten til å trene er på topp, men det er viktig å ta signalene
før det går for
langt.                                                                                                    

Idag begynner landslaget samling på Gålå. Jeg gleder meg. Det fine med
samlinger er at man ikke får gjort noe annet enn å trene. Hjemme er det alltid
tusen andre ting man skulle ha gjort.

7 dager med ski, og forhåpentlig gnistrende forhold, tror jeg vil gjøre godt.
Jeg har planlagt å trene mye ( 4-5 timer om dagen) hele uke. Så blir det et par
rolige dager før vi endelig er i gang med Beitosprinten 18 nov. Da bør formen
være tilbake!

Følg gjerne med på det jeg gjør, og har dere spørsmål om trening kan dere
sende en mail til [email protected].

Hver dag (hvis praktisk mulig) vil Thomas oppdatere treningsdagboken sin her på langrenn.com.