Strutter av motivasjon: Røper X-faktoren

av Ingeborg Scheve • 13.11.2023
Marte Skaanes - 2023
Hun fikk en blytung debutsesong på elitelandslaget, men en uke før sesongstart stråler 27-åringen av selvtillit og ambisjoner.

Hun fikk en blytung debutsesong på elitelandslaget, men en uke før sesongstart stråler 27-åringen av selvtillit og ambisjoner.

Etter en skuffende debut på elitelandslaget i fjor vinter, avsluttet Marte Skaanes fjorårssesongen med NM-gull på Tolga siste helga i mars, fornyet tillit fra landslagsledelsen og solid påfyll av selvtillit. 

Det skal hun bygge videre på i år, og nå strutter 27-åringen av motivasjon i forkant av sesongåpningen på Beitostølen neste uke

Skaanes har blant annet tatt helt nye grep i sesongoppkjøringen: Et nytt høyderegime kombinert med solide økter i kjent og kjært terreng skal sikre nivåheving inn mot neste års VM på hjemmebane. 

Les også: 
Landslagsløpernes VM-trumfkort: Slik tyner de hjemmebanefordelen

Men Skaanes mener også at landslaget har X-faktoren som gir både henne og kollegaene en ekstra boost: Samhold og fellesskap. For det er ingen hemmelighet at jenter trives i flokk, og nå bor mesteparten av landslaget i Trondheim. 

Det var i utgangspunktet en god gjeng i byen, men på forsommeren flyttet også tvillingene Tiril og Lotta Udnes Weng til Trondheim, nettopp for å kunne trene i løypene som skal brukes til VM i 2025

Det betyr av seks av ti løpere på landslaget nå bor like i nærheten. De trener sammen og sammen også utenfor samlinger.

– Vi er en solid gjeng som jobber sammen. Selv om langrenn er en individuell idrett, så jobber vi sammen hele året bortsett fra de 25 minuttene vi går individuelt i løypa i forbindelse med konkurranser, sier Skaanes. 

Saken fortsetter under

Landslagstrener Stig Rune Kveen med hele Trondheimsgjengen i landslaget: Tvillingene Tiril og Lotta Udnes Weng, Ane Appelkvist Stenseth, Marte Skaanes, Anne Kjersti Kalvå og Julie Myhre.

Blytung debutsesong
Da Skaanes fikk Covid i starten av fjorårssesongen, gikk hun glipp av verdenscupåpningen og var ikke i slag før langt ut i februar. Dermed røk VM, og hun sesongdebuterte i verdenscupen med 23. plass på femmila i Holmenkollen i midten av mars. Hun endte med å trene mye alene, mens resten av laget var ute og konkurrerte. Det håper hun å unngå i år. 

– Det å gå x antall turer alene, det er tungt. Jeg er glad i å skravle litt, så det å dra ut og tusle alene er jeg ikke så god på, sier Skaanes til Langrenn.com. 

Les også: 
Marte Skaanes: – Har følt meg utenfor og alene

Saken fortsetter under

Heidi Weng (NOR), Silje Theodorsen (NOR), Marte Skaanes (NOR), Karoline Simpson-Larsen (NOR), Emmi Lamsa (FIN), (l-r) - FIS world cup cross-country, mass women, Oslo (NOR).
Marte Skaanes hadde en blytung debutsesong på elitelandslaget. Hun fikk Covid i starten av sesongen og fikk ikke gått verdenscuprenn før til femmila i Holmenkollen i midten av mars.

Fellesskap hever nivået 
Landslagstrener Stig Rune Kveen bor i Meråker, men kommer til Trondheim for å trene med utøverne flere ganger i uka. Også han ser at nærheten i hverdagen bidrar til å heve nivået i laget. 

– Jentene trives godt sammen både på og utenfor treningene. Det er absolutt positivt. Det er høyt nivå på treningsgruppa. Vi skal utnytte at de får trent mange økter sammen og får vært mye sammen. De skal kjempe sammen for utvikling, og ikke minst om medaljene i 2025, sier Stig Rune Kveen.

Han poengterer videre at det å ha VM-anlegget som treningsarena i hverdagen, og samtidig kunne matche seg mot verdens beste er en ytterligere fordel som de vet å utnytte. 

– I tillegg er vi veldig bevisst på å legge de intensive treningene til Granåsen for å bli kjent med bakkene og hvilken intensitet man kan ligge på for å komme best ut av det på de ulike sløyfene, sier Kveen.

Les også:
Verdenseliten om VM-løypene: – Jeg har ikke vært bort i noe som er bedre

Saken fortsetter under

Tiril Udnes Weng og Elena Rise Johnsen på oppløpet under jaktstartfinalen i Toppidrettsveka 2023.
Utnytter hjemmebanefordelen: Tiril Udnes Weng har flyttet til Trondheim for å trene mest mulig i Granåsen og skaffe seg en hjemmebanefordel til VM 2025. Her går hun inn til seier på jaktstartfinalen i Toppidrettsveka i august.

Må passe på å holde igjen
Med store deler av laget i nabolaget til daglig, føler Skaanes føler at hun nå har aller muligheter til å heve seg og ta nye steg, men er klar på at det også gir en risiko.  

– Det er lett å bli ivrig. Fikk erfart det på treningen nå nettopp. Ble så ivrig etter å vise fram hjemplassen, at jeg dro av gårde i et litt for høyt tempo. Men heldigvis er vi såpass godt kjent med hverandre og trygg på oss selv. Jeg fikk et kakk på skuldra av Lotta. Du Marte. Går du ikke litt raskt nå, sier Skaanes, og legger til:

– Vi både pusher hverandre og passer på hverandre. Det er en veldig stor styrke vi har i laget.

Prøve-VM i desember
Om alle rundene i VM-anlegget med og uten landslagskollegaene gir en hjemmebanefordel til VM i 2025, får Skaanes en pekepinn på allerede om noen uker. 

Fra 15. til 17. desember kjøres det verdenscup i Granåsen. Verdenscuprunden i Trondheim fungerer også som prøve-VM, med tre av VM-øvelsene på programmet

– Det håper jeg blir artig. Jeg er veldig fornøyd med at vi får prøvd litt av VM-programmet og løypene. Jeg håper å dra fordel av hjemmebanefordelen, sier Skaanes.

Du trenger kanskje ikke å gå rundt løypa før rennene da?
– Jeg kommer nok til å gå rundt løypa for å roe nervene. Men jeg kan hver sving av løypa. 

I desember er det klart for Prøve-VM i Granåsen.
I desember er det klart for Prøve-VM i Granåsen. Sist det var verdenscup der var under Ski Tour i 2020
Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

  • 090220 Skidor, VM: Andrus Veerpalu på väg mot segern på 15 km © - 29514
    1

    Ny avsløring: Skistjernen dopet seg til VM-gull

    by Langrenn.com
    20.05.2026
  • Ane Appelkvist Stenseth of Norway competes in women's classic technique sprint prologue during the FIS Cross-Country World Cup on March 12, 2026 in Drammen.
    1

    La opp i april – nå er hun fru Ulvang

    by Langrenn.com
    15.05.2026
  • Perttu Hyvarinen of Finland after with his phone after men's cross country skiing 10 km classic technique interval start during Tour de Ski on December 31, 2023 in Toblach.
    1

    Verdenscupprofil raser etter OL-vraking: Nå legger han opp

    by Ingeborg Scheve
    04.02.2026
  • 1

    Gjør det igjen: Ny seier i Johaug-stil

    by Ingeborg Scheve
    01.02.2026
  • Mari Folkvord, COC Falun 2025 Foto: Daniel Eriksson / BILDBYRÅN
    1

    Norsk verdensmester legger opp, bare 26 år gammel

    by Langrenn.com
    02.06.2026

FlerE artikler

  • SYKKELTRENING: Frekvens og teknikkøkt – jevnere tråkk, sterkere motor

    God tråkkteknikk starter på sykkelen. Denne økta bruker strukturerte frekvens-drag til å forbedre arbeidsøkonomien og utvikle jevn kraft.
    av Leandro Lutz/ProXCskiing.com
    23.06.2026
  • Norsk topplag henter inn svensk langrennsprofil – bytter ut hele laget

    av Ingeborg Scheve
    22.06.2026
  • Ny bråstopp for skiskytterstjernen: – Jeg er drittlei!

    av Langrenn.com
    22.06.2026
  • To uker etter sjokkexiten: Dukker opp i ny toppjobb hos omstridt konkurrent

    av Ingeborg Scheve
    22.06.2026
  • 50-årig trebarnsmor slår eliten, nå møter hun gutta

    av Kjell-Erik Kristiansen
    22.06.2026