VM-klar: – Hvem hadde trodd det, lissom?

av Ingeborg Scheve • 21.01.2025
Helene Marie Fossesholm 10K F WC Lillehammer 2024 Ingeborg Scheve
Etter tre år med motgang, er landslagsvrakede Helene Marie Fossesholm klar for VM på hjemmebane i Trondheim. Derfor lykkes hun nå.
Etter tre år med motgang, er landslagsvrakede Helene Marie Fossesholm klar for VM på hjemmebane i Trondheim. Derfor lykkes hun nå.

– Jeg føler at jeg har vært på en tre år lang bærtur der alle bæra er råtne. Nå er jeg kommet inn i bedre terreng, så nå kan jeg plukke litt bedre bær, sier Helene Marie Fossesholm. 

23-åringen ble vraket fra landslaget i april etter tre sesonger med sviktende resultater. Nå er hun en av 11 utøvere som er tatt ut til VM i Trondheim, som arrangeres fra 26. februar til 9. mars.  Sist hun gikk VM var i 2021. Da tok hun gull på stafetten. Nå har hun sjansen til å gjenta suksessen.

Se også: Disse er tatt ut til VM i Trondheim

VM-uttaket som ble presentert på tirsdag spesifiserer ikke hvem som skal gå hvilke øvelser. Men etter NM-sølvet på sprinten på Gåsbu, føler Fossesholm at hun er en kandidat til samtlige øvelser i vinterens VM. 

– Hvem hadde trodd det, lissom?

Det sier Fossesholm til Langrenn.com, og røper at hun bare er betinget overrasket.

– Jeg har alltid hatt trua, men jeg har prøvd å ikke tenke på det så mye, ellers blir det slitsomt. Men tenke her og nå, og gå fort på ski. For det som gjør at man kommer til VM, er at man går fort på ski, sier hun.   

For Fossesholm legger ikke skjul på at veien hit har vært lang og tung. 

Landslagsvrakingen blir et vendepunkt. Fossesholm bretter opp ermene og etablerer sitt eget, private satsingsopplegg, tar tak fra bunnen og snur skuta totalt. I løpet av to måneder er 23-åringen altså aktuell for nesten samtlige øvelser i VM på hjemmebane i Trondheim om noen uker. Neste år er det OL. 

Se også: 
Alt om VM 2025: Program og sendetider for alle øvelser

Helene Marie Fossesholm sprint NM 2025 Foto Ingeborg Scheve / Langrenn.com
Helene Marie Fossesholm før sprinten i NM på Gåsbu. Foto: Ingeborg Scheve / Langrenn.com

Den elleville comebackreisen
Eiker-jenta leverer flere sterke resultater i internasjonale rulleskirenn i sommer. I løpet av tre uker i sommer, er Fossesholm på pallen flere ganger enn på de siste tre sesongene til sammen. Alt ser ut til å gå på skinner. 

Men i starten av september vrir hun kneet ut av ledd under en fotballkamp med sponsorer. Sesongen kunne vært over før den var i gang. I stedet for å deppe, trener Fossesholm målrettet med alternative metoder. Den nasjonale sesongstarten på Beitostølen ryker, men hun rekker Norgescupåpningen på Gålå uka etter. 

En seier og en pallplass der sikrer henne friplass til verdenscupen på Lillehammer uka etter. Hun kvitterte for tilliten med en kruttsterk åttendeplass på 10 kilometer fristil, hennes første verdenscuprenn på nesten to år.  

Fossesholm følger opp med seier og andreplass i Skandinavisk Cup på Lillehammer, og går seg inn i troppen til Tour de Ski. Der fortsetter hun oppturen med flere topp-10 plasseringer, inkludert i sprint, før hun blir sjuk i siste del av touren. 

Helga før NM herjer hun med konkurrentene i samtlige renn under Skandinavisk Cup i Falun, og reiste hjem med en fribillett til verdenscupen for resten av sesongen. Og i løpet av tre dager under NM på Gåsbu, går hun seg altså inn i VM-troppen. 

Saken fortsetter under

Helene Marie Fossesholm of Norway competes in the Women's Sprint qualification during day one of the Tour de Ski on December 28, 2024 in Toblach.
Helene Marie Fossesholm tok seg til semifinalen i sprinten unde Tour de Ski. Foto: Carl Sandin / BILDBYRÅN

Overrasker landslagsledelsen
Faktum er at Fossesholm har markert seg helt siden hun sesongdebuterte under Norgescupåpningen på Gålå i månedsskiftet november/desember, til stor glede for hovedtrener Sjur Ole Svarstad. 

– Hun er en motivert dame, så at hun kommer tilbake, det er ikke noe som overrasker meg. Men det er veldig kjekt å se at det skjer allerede nå, sier Sjur Ole Svarstad til Langrenn.com. 

Er du overrasket over at det skjer allerede nå?
– Ja. Det har ikke gått helt på skinner for henne, og etter at hun fikk den skaden i høst, så hadde jeg jo kanskje trodd at hun skulle bruke litt lenger tid. Men jeg har hele veien hatt veldig god tro på Helene Fossesholm, sier han, og legger til: 

– Men kanskje den variasjonen faktisk har gjort henne godt. Når hun har slitt med overbelastning slik hun har gjort i noen år, så skal man ikke se vekk fra at det kan ha vært positivt. 

Se også: 
Takker svensken etter drømmecomeback: – Hun er tvers igjennom hel ved

Hvorfor lykkes Fossesholm nå?
For 23-åringen handler det først og fremst om ro rundt satsingen og frihet til å gjøre det hun har tro på. 

– Nå er det jeg og pappa igjen, slik det alltid har vært helt siden jeg var liten. Vi er «the dream team». Jeg har hatt en annen ro på meg i år utenfor (lands)laget. Det er fint å være på lag, men når det går trått, så blir det mye følelser i omløp og man føler på veldig mye, sier Fossesholm, og utdyper:

– Man føler man skulle vært her og der, og det er ingen god følelse uansett. Man burde egentlig ikke vært på samling, men så er man på samling fordi man føler et ansvar overfor laget. Og så er det ikke noen god følelse å ikke være på samling heller. 

Les mer: Landslagsvrakingen ble vendepunktet

Trener mindre
Fossesholm er bare 18 år gammel da hun kom inn i elitelandslaget våren 2020. Den første sesongen er en sammenhengende opptur, med sterke prestasjoner i verdenscupen, VM-gull på stafetten og topp-10 plasseringer individuelt under VM i Oberstdorf i 2021. Alt ligger til rette for at hennes første OL skal bli vel så bra. 

Men slik blir det ikke. 

Når Fossesholm ser tilbake, er hun klar på hva som var årsaken:  

– Jeg trente for mye det første året på landslaget. 

Derfor trener Fossesholm mindre nå, og relativt likt uke etter uke. 

– Jeg trener mindre, og jeg trener jevnere mengde i stedet for mye periodisering. Jeg vil heller ligge på en jevn mengde enn å ha de høye toppene. De koster veldig mye selv om du drar det veldig ned uka etter. Jeg har mye mer kontroll når jeg ligger på jevn mengde. 

Oppskriften ser unektelig ut til å gi resultater. Nå skal Helene Marie Fossesholm til VM. 

Helene Marie Fossesholm of Norway celebrates as she crosses the finishline in the Women's Cross Country Skiing 4 x 5km Relay during the FIS Nordic Ski World Championships on March 4, 2021 in Oberstdorf.
Helene Marie Fossesholm gikk ankeretappen for det norske laget som tok gull stafetten i VM 2021. Foto: Bildbyrån

Show sharing buttons

Meld deg på vårt nyhetsbrev

Mest lest

FlerE artikler

  • Feilfri og lynrask: Der satt pallen!

    26-åringen fra rekruttlandslaget sprenger den franske blokka og tar igjen for den sure fjerdeplassen på sprinten i EM.
    av Ingeborg Scheve
    05.02.2025
  • 17-åringen fra Njård etter VM-suksessen: – Jeg er framtida

    av Ingeborg Scheve
    05.02.2025
  • Bommet fra seieren på siste skyting

    av Ingeborg Scheve
    05.02.2025
  • Tar sin andre strake VM-medalje, dobbelt norsk i Italia

    av Ingeborg Scheve
    05.02.2025
  • Se «Ski Classics Live Sessions» før Jizerská 50

    av Ingeborg Scheve
    05.02.2025