Avslører nøkkeløkta: – Den er fæl. Det er slitsomt, og du får så innmari syre i beina av det
Det er ikke tilfeldig at de beste lykkes. Heidi Wengs nøkkeløkt er så brutal at hun kaller den «fæl».
-
-
Auklands Marcialonga-tips: Siste uka før rennet
Søndag 26. januar er det klart for Marcialonga igjen. Dette er Anders Auklands tips til hva du bør gjøre den siste uka før rennet.
-
Siste forberedelser til Vasaloppet
Det er bare et par uker til Vasaloppet og Vasaloppets vintervecka: Her er Vasaloppsekspertens tips til fire forberedelser som gir stort utbytte.
-
Emil Iversen har bursdag: Deler sin nøkkeløkt på barmark
I dag fyller Emil Iversen 32 år. Sjekk jubilantens nøkkeløkt i jakten på comeback til VM 2025.
-
Bli bedre på rulleski med våre teknikkvideoer
Enten du nettopp har kjøpt deg dine første rulleski eller du har drevet med det lenge: Bli bedre på rulleski med våre teknikkvideoer.
-
Auklands Arena: Treningstips til Vasaloppet
Det er nå under tre uker igjen til Vasaloppet, det eldste, største, lengste og mest prestisjefylte rennet utenom VM og OL. Dette er Anders Auklands treningstips for den siste tida inn mot rennet.
-
Auklands Arena: Tips til trening mot Marcialonga
Det har blitt januar, jula er over, store skirenn nærmer seg raskt, og det er på tide å brette opp ermene: Dette er langløpsguruen Anders Auklands beste tips til trening.
-
Vasaloppet: – Å stake eller ikke stake, det er spørsmålet
Bør du stake Vasaloppet? Det kan lønne seg å stake de ni milene fra Sälen til Mora. Men absolutt ikke for alle. Velger du å stake, må du være forberedt på å ta konsekvensene.
-
Trening i romjula: De beste øktene
God planlegging er nøkkelen til å få mest ut av trening i jula, enten du har mye eller lite fri, og spesielt i år når kalenderen gjør at mandag 26. desember er den eneste røde dagen som faller på en hverdag.
-
Auklands Arena: Høsttrening for mosjonister
Høsten er i ferd med å bli vinter og det nærmer seg skirenn: Her kommer litt tips og råd jeg håper kan inspirere deg i treningen fremover.
End of content
End of content