fredag, mar 29, 2024 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,131,871
2 Emilie Fleten 25,727,163
3 Ida Dahl 25,349,402
4 Kasper Stadaas 25,223,899
5 Andreas Nygaard 25,127,760
6 Johan Hoel 24,606,367
7 Max Novak 23,987,836
8 Thomas Ødegaard... 23,852,025
9 Magni Smedås 23,636,780
10 Amund Riege 23,583,626
11 Axel Jutterströ... 23,542,041
12 Torleif Syrstad 23,512,785
13 Herman Paus 23,495,292
14 Oskar Kardin 23,419,307
15 Runar Skaug Mat... 23,365,022
16 Morten Eide Ped... 23,285,882
17 Stian Hoelgaard 23,173,466
18 Alvar Myhlback 23,165,443
19 Petter Stakston 23,019,317
20 Eirik Sverdrup ... 22,963,315
21 Tord Asle Gjerd... 22,951,404
22 Magnus Vesterhe... 22,934,908
23 Karstein Johaug 22,778,591
24 Johannes Eklöf 22,675,173
25 Thomas Bing 22,339,680
26 Astrid Øyre Sli... 21,755,592
27 Kati Roivas 21,625,092
28 Jeremy Royer 21,459,378
29 Anikken Gjerde ... 21,371,471
30 Einar Kalland-O... 21,367,119
31 Silje Øyre Slin... 21,093,377
32 Nils Dahlsten 21,036,730
33 Klas Nilsson 20,963,902
34 Alfred Buskqvis... 20,959,327
35 Eddie Edström 20,922,307
36 Thomas Joly 20,769,655
37 Torgeir Sulen H... 20,750,282
38 Jenny Larsson 20,746,503
39 Karolina Hedens... 20,551,427
40 Marcus Johansso... 20,519,477
41 Patrick Fossum ... 20,194,014
42 Petter Northug 20,160,567
43 Fabián Štoček... 20,118,753
44 Joar Thele 20,099,099
45 Juuso Mäkelä 19,956,551
46 Sofie Elebro 19,615,781
47 Jan Šrail 19,577,269
48 Ole Jørgen Bruv... 19,126,007
49 Fredrik Helgest... 18,888,790
50 Gustav Eriksson 18,599,193
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Bli bedre på rulleski med våre teknikkvideoer

Enten du nettopp har kjøpt deg dine første rulleski eller du har drevet med det lenge: Bli bedre på rulleski med våre teknikkvideoer.

Foto: W Sports Media

Onsdag 7. juni slipper vi endelig våre splitter nye teknikkvideoer for rulleski, en serie instruksjonsfilmer med tips og øvelser for rulleskitrening, eksklusivt for våre medlemmer

Instruktørene i rulleskivideoene er Elin Mohlin og Anton Karlsson. Begge er tidligere eliteløpere i langrenn, med flere års erfaring på internasjonalt nivå. 

Karlsson ble blant annet nummer to i Vasaloppet i 2021, da Tord Asle Gjerdalen satte løyperekord på klassikeren fra Sälen til Mora. Mohlin har flere topp ti-plasseringer i Vasaloppet og andre Ski Classics-løp, samt en fjerdeplass i rulleski-VM på sin CV

Nøkkelferdighetene du trenger for å bli bedre på rulleski
– Filmene er svært pedagogiske, og gir deg verktøyene og nøklene du trenger for å skjønne hvordan du skal utvikle teknikken. Vi tar for oss de vanligste feilene, og gir deg en mengde konkrete og visuelle tips du kan bruke treningen mot dine mål i skisporet, sier Anton Karlsson.  

I de første fem teknikkvideoene går Karlsson og Mohlin igjennom følgende temaer: staking, diagonalgang, dobbelttak med fraspark, nedoverkjøring og bremseteknikker på rulleski. 

Interessert i rulleski? Langrenn.com testet 17 av årets rulleski! Slik gikk det: Den store rulleskitesten 2023

Lett tilgjengelig
Alle teknikkvideoene er samlet i en medlemsartikkel som blir lagt ut i kategorien «trening» (finnes som snarvei fra menyen), slik at du enkelt kan finne alle klippene når du trenger dem. I kategorien Trening finner du også alt om trening, treningsmetoder, forskning og utvikling.

Teknikkvideoene er tilgjengelig for våre medlemmer. Klikk her for å bli medlem nå    

Lenge å vente til onsdag? Her kan du se noen av Anton Karlssons beste rulleski- og treningstips. Få også med deg rulleskitipsene til sammenlagtvinneren av rulleskiverdenscupen 2022 Amund Korsæth

Anton Karlsson ble nummer to i Vasaloppet 2021.
Mest lest
Bli medlem nå