Det er duket for en innholdsrik fredag med både skiskyting og langrenn: Se startlister og starttider for fredagens konkurranser.

Startlister og starttider for fredagens konkurranser i skiskyting og langrenn er klare. 

Etter en hviledag er det klart for den femte av sju etapper i Tour de Ski, samt at den andre av to VM-mønstringshelger for langrennsjuniorene går av stabelen på Lillehammer. Begge steder er det klassisk sprint på programmet.

I skiskyting fortsetter verdenscupen i Pokljuka med sprint for menn. Der gjorde Marte Olsbu Røiseland solid comeback etter et halvt år med sjukdom om motgang torsdag ettermiddag.

Verdenscuper og mesterskap i langrenn, langløp og skiskyting på TV: Hvilke kanaler sender hva? Langrenn.com har oversikten. 

Verdenscup langrenn/Tour de Ski, Val di Fiemme
– 10:00: sprint klassisk prolog, kvinner og menn (Viaplay, NRK Radio)
– 12:30: sprint klassisk heat og finaler, kvinner og menn (Viaplay, NRK Radio)
Alt av starttider og startlister, resultater og detaljer

Les også:
Utøverne kritiserer Tour de Ski: – Verdiløst!
Sammenlagtstillingen i Tour de Ski etter fire av sju etapper

Norgescup junior langrenn/VM-mønstring, Lillehammer
– 08:30: sprint klassisk prolog, menn
– 10:00: sprint klassisk heat og finaler, menn
– 12:35: sprint klassisk prolog, kvinner
– 13:40: sprint klassisk heat og finaler, kvinner 
Alt av starttider og startlister, resultater og detaljer

Les også:
Vinner nesten alt: Dette er juniorkometens suksessoppskrift

Verdenscup skiskyting, Pokljuka 
– 14.20: Sprint 10km, menn (NRK1)
Alt av detaljer, startlister og resultater

FAKTA OG PROGRAM Tour de Ski 2023
Tour de Ski 2022/23 består av sju etapper på ni dager, fra 31. desember til 8. januar. 

Program og detaljer, dag for dag
6. januar: Val di Fiemme, Italia, sprint klassisk
– 10:00: sprint klassisk prolog, kvinner og menn
– 12:30: sprint klassisk heat og finaler, kvinner og menn
Alt av starttider og startlister, resultater og detaljer
7. januar: Val di Fiemme, Italia, 15km klassisk fellesstart
– 11:45: 15km klassisk fellesstart, kvinner
– 13:30: 15km klassisk fellesstart, menn
Alt av starttider og startlister, resultater og detaljer
8. januar: Val di Fiemme, Italia – «Monsterbakken» Alpe Cermis fristil fellesstart
– 11:00: Final Climb fristil fellesstart, kvinner
– 12:45: Final Climb fristil fellesstart, menn
Alt av starttider og startlister, resultater og detaljer

Se også: 
Slik gikk Tour de Ski 2021/22

FAKTA Tour de Ski 2023 

• Det er 17. gang Tour de Ski arrangeres.
• Årets utgave består av sju etapper fordelt på ni dager. Touren starter med skøytesprint i Val Müistar i Sveits 31. desember og avslutter med monsterbakken i Val di Fiemme i Italia 8. januar.
• Vinnerne får 300 verdenscuppoeng for sammenlagtseier, samt 50 poeng for hver etappeseier, altså totalt maksimum 700 verdenscuppoeng dersom en vinner alle etappene. 
• Premiepotten er økt til 326.000 sveitserfrancs og er lik for begge kjønn. Pengene deles ut til 20 beste. 
• Her finner du detaljert program for hele Tour de Ski, hva som skal kjøres, hvor og når for alle etappene dag for dag. 
• Dette er Norges tropp til Tour de Ski
• Alle tidligere vinnere i Tour de Ski fra 2007 til i dag  
• Alt om «monsterbakken» Alpe Cermis

—
FAKTA: Verdenscup skiskyting #4
Når: 5. til 8. januar
Hvem: Uttatte eliteløpere 
Hva: fjerde runde i verdenscupen i skiskyting
Hvor: Pokljuka, Slovenia
Program 
Torsdag 5. januar: Sprint
– 14:20: Sprint 7.5km, kvinner 
Alt av detaljer, startlister og resultater
Fredag 6. januar: Sprint
– 14.20: Sprint 10km, menn 
Alt av detaljer, startlister og resultater
Lørdag 7. januar: Jaktstart
– 11:30: Jaktstart 10km, kvinner
– 14:45: Jaktstart 12.5km, menn 
Alt av detaljer, startlister og resultater
Søndag 8. januar: mixed stafett/single mixed stafett
– 12:10: Single mixed stafett, kvinner og menn 
Alt av detaljer, startlister og resultater single mixed stafett
– 14:25: mixed stafett, kvinner og menn 
Alt av detaljer, startlister og resultater mixed stafett