Advarer mot populær treningstrend: – Det kommer til å ligge mange i grøfta etter denne bølgen
Tidligere landslagstrener frykter konsekvensene av treningstrenden som mange langrennsløpere har latt seg rive med på.
Kjørte monsterøkt på 15 timer
Rekruttlandslagsløperen går egne veier i sesongoppkjøringen: Kjørte monsterøkt på 15 timer som del av sitt ekstreme treningsregime.
Treningstrender: De beste langrennsøktene
Hvordan trekke ut det beste fra andre idretter? Her er knippe håndfaste forslag til økter og strategier tilpasset langrenn.
Treningstrender: Det beste fra Ingebrigtsen, van der Poel og triatlon
Det snakkes ofte om å la seg inspirere av andre idretter og inkludere enkelte elementer. Men hva konkret betyr det? Her er knippe håndfaste strategier tilpasset langrenn.
Elitetreneren: – Det er nå du skal prioritere løpesteget
Derfor er løping den beste treningsinvesteringen for langrennsløpere om våren. Men hvorfor og hvordan?
Suksesstrener Erik Bråten inn i Topptrent.com
Tidligere landslagstrener Geir Endre Rogn utvider sitt foretak Topptrent.com, knytter til seg Erik Bråten for å møte etterspørselen.
Hva er greia med terskelintervaller?
Gjennomføring av terskelintervaller for elite, yngre og turløpere: Hva er terskelintervaller, hvorfor kjøre terskeløkter, og hvordan bør slik intervalltrening se ut ved inngangen til høstsesongen?
Trening etter Covid: Timing er avgjørende
Hvordan gjenoppta trening etter å ha gjennomgått Covid-sjukdom? Dette er elitetrenerens råd til langrenns- og utholdenhetsutøvere.
Trening og trender: La deg inspirere, trekk ut det beste
Inspirert av treningsopplegget til OL-vinner van der Poel? Eller regimet til brødrene Ingebrigtsen? Eller begge? Slik gjør du dem relevante for langrenn.
Tidligere landslagstrener: – Riktig med totalt trenerskifte nå
Mener nye trenere kan gi kvinnelandslaget et positivt løft som utøverne trenger nå.
End of content
End of content