– Gjør du det riktig, er det en gulløkt. Bommer du, kan det spolere sesongen
Man må tørre å trene helt annerledes enn den tradisjonelle norske langrennsmodellen.
-
-
Tidligere landslagstrener herjer med løpseliten
Tidligere landslagstrener i langrenn herjet med eliteløperne i The Arctic Run, vant halvmaraton-klassen med ellevill margin. Skiløpere på pallen i nesten alle distanser.
-
Tidligere landslagstrener dominerte Fjellmaraton
Knuste konkurrentene i halvmaraton-distansen i Fjellmaraton på Beitostølen lørdag.
-
– Risikerer å bli parkert av langløperne
Trenerekspert med klar tale: Det er mange som bør ta et oppgjør med hvordan de jobber med overkroppskapasitet.
-
Advarer: – Mange trener gode enkeltøkter dag etter dag. Men det er ikke nødvendigvis nok
1. mai markerer starten for neste sesong: Mange slurver med det som kanskje er viktigst for å lykkes til vinteren.
-
Etter NM-oppturen slipper Hustad å sette strek
Sofie Nordsveen Hustad ble snakkisen på Beitostølen, 27-åringen som kom tilsynelatende fra ingensteds og tok NM-gull på første dag av mesterskapet. Hvordan kunne det skje?
-
Advarer mot populær treningstrend: – Det kommer til å ligge mange i grøfta etter denne bølgen
Tidligere landslagstrener frykter konsekvensene av treningstrenden som mange langrennsløpere har latt seg rive med på.
-
Kjørte monsterøkt på 15 timer
Rekruttlandslagsløperen går egne veier i sesongoppkjøringen: Kjørte monsterøkt på 15 timer som del av sitt ekstreme treningsregime.
-
Treningstrender: De beste langrennsøktene
Hvordan trekke ut det beste fra andre idretter? Her er knippe håndfaste forslag til økter og strategier tilpasset langrenn.
-
Treningstrender: Det beste fra Ingebrigtsen, van der Poel og triatlon
Det snakkes ofte om å la seg inspirere av andre idretter og inkludere enkelte elementer. Men hva konkret betyr det? Her er knippe håndfaste strategier tilpasset langrenn.
End of content
End of content