Avslører grepet som ga OL-gull
Einar Hedegart tok OL-gull på stafetten i Val di Fiemme og bronse på 10-kilometeren etter én justering i treningshverdagen.
-
-
Ville bare kaste skiene – da snudde han alt på hodet
I desember hadde han mest lyst til å kaste både ski og staver på bålet. I stedet snudde han opp-ned på hele treningstilnærmingen. Da smalt det: Nå skal han ut og jage Klæbo.
-
Derfor er norske utøvere så gode
Det er ikke tilfeldig at norske utøvere så gode: I en fersk rapport oppsummerer norske forskere hovedpunktene i treningen til de norske stjernene.
-
Hva er greia med doble hardøkter?
Treningstrenden med å kjøre «doble hardøkter» har tatt av i langrennsmiljøet, ikke minst etter suksessen til de norske friidrettsstjernene. Men hva er konseptet, og egner det seg for langrennsløpere?
-
Elon Innlandet går «all in» for nye metoder
Den nye treneren i Team Elon Innlandet utfordrer den tradisjonelle norske satsingsmodellen til fordel for opplegg basert på regionalt kraftsenter – og en dose inspirasjon fra Kina.
-
Vasaloppet: – Å stake eller ikke stake, det er spørsmålet
Bør du stake Vasaloppet? Det kan lønne seg å stake de ni milene fra Sälen til Mora. Men absolutt ikke for alle. Velger du å stake, må du være forberedt på å ta konsekvensene.
-
Sesongåpningen: Har tatt grep for å unngå fjorårets katastrofe
I fjor ble sesongåpningen på Beitostølen en katastrofe for Hedda Østberg Amundsen. I år skal det bli annerledes.
-
Landslagsvraket stortalent tatt inn av Nils van der Poel
Han vant femmila, men ble deretter vraket fra landslaget: Nå skal Nils van der Poel få fart på langrennstalentet.
-
Suksesstreneren: – Van der Poel-prosjektet fungerer over all forventning
Suksesstreneren bak Ragnhild Hagas comeback har klokkertro på skøyteløperen Nils van der Poels metode: Derfor fungerer det også for langrenn.
-
Hva er greia med terskelintervaller?
Gjennomføring av terskelintervaller for elite, yngre og turløpere: Hva er terskelintervaller, hvorfor kjøre terskeløkter, og hvordan bør slik intervalltrening se ut ved inngangen til høstsesongen?
End of content
End of content