tirsdag, feb 7, 2023 Today's Paper
SC Ranking
1 Emil Persson 26,400,000
2 Astrid Øyre Sli... 25,587,856
3 Ida Dahl 25,490,319
4 Andreas Nygaard 25,090,602
5 Tord Asle Gjerd... 24,584,931
6 Kasper Stadaas 24,454,035
7 Max Novak 24,254,434
8 Johannes Eklöf 24,074,060
9 Britta Johansso... 24,058,203
10 Oskar Kardin 23,980,610
11 Emilie Fleten 23,879,176
12 Stian Hoelgaard 23,789,140
13 Johan Hoel 23,746,548
14 Morten Eide Ped... 23,730,691
15 Herman Paus 23,470,459
16 Karstein Johaug 23,459,624
17 Lina Korsgren 23,111,810
18 Runar Skaug Mat... 22,987,428
19 Torleif Syrstad 22,977,143
20 Magnus Vesterhe... 22,969,272
21 Marcus Johansso... 22,556,320
22 Axel Jutterströ... 22,542,328
23 Vetle Thyli 22,272,323
24 Torgeir Sulen H... 22,173,420
25 Chris Andre Jes... 22,054,623
26 Thomas Ødegaard... 21,945,568
27 Anders Aukland 21,937,881
28 Joar Thele 21,847,272
29 Eddie Edström 21,670,703
30 Klas Nilsson 21,558,881
31 Amund Riege 21,545,798
32 Nils Dahlsten 21,414,282
33 Maxim Vylegzhan... 20,901,270
34 Jiří Pliska 20,563,643
35 Thomas Joly 20,193,563
36 Stanislav Řezáč... 20,142,276
37 Jan Šrail 20,051,940
38 Fabián Štoček... 19,848,958
39 Anikken Gjerde ... 19,803,134
40 Stian Berg 19,712,280
41 Viktor Mäenpää... 19,561,603
42 Patrick Fossum ... 19,511,803
43 Petter Soleng S... 19,490,944
44 Simen Engebrets... 19,178,110
45 Sofie Elebro 19,133,173
46 Mauro Brigadoi 19,098,834
47 Gabriel Höjlind... 18,761,496
48 Alexey Shemiaki... 18,653,161
49 Magni Smedås 18,520,527
50 Kati Roivas 18,388,412
 
Terminlister & Resultater
CHECK COMPETITIONS
Arrangement Land Dato
Mobile icon Mobile icon

Frida Karlsson tør ikke dele treningsøktene sine

Verdens beste løpere er åpne om sine treningsdata. Men ikke Frida Karlsson. Det tør hun ikke.

Foto: Kent Murdoch

Frida Karlsson

Frida Karlsson vil ikke gjøre som alle andre: Både Tiril Udnes Weng og Pål Golberg logger og deler bortimot alt av trening i appen Strava, i likhet med en rekke av verdens beste utøvere, så vel som tidligere toppløpere, framtidas håpefulle og ivrige mosjonister. 

Frykter konsekvensene av å dele alt
For mange, uansett nivå, er treningsappen blitt så sentral at det sier at dersom en økt ikke er logget i Strava, så har den ikke skjedd. Men ikke for Frida Karlsson. 

Les også: «Alle» er på Strava – hvorfor det?

Sveriges største langrennsstjerne tør ikke dele treningen sin med resten av verden. Karlsson er rett og slett ikke på Strava. Hun frykter at jaget etter bestetider og å «vinne» på Strava vil gjøre at alle økter blir hardøkter, at det vil gå utover balansen mellom harde og rolige økter, og ta knekken overskuddet. 

– Det tør jeg ikke. Hadde jeg vært på Strava så hadde jeg trent for mye. Jeg hadde gått litt for fort, sier Karlsson til NRK.

23-åringen har i perioder slitt med nettopp det. Derfor vil hun ikke på Strava. I hvert fall ikke før hun legger opp på verdenscupnivå. 

– Jeg ville nok ønsket å «ta» alle segmenter som finnes. Når jeg legger opp, så kan jeg begynne å jakte rekorder, sier Karlsson.

Det har Tiril Udnes Weng forståelse for. Hun har selv et velutviklet konkurranseinstinkt, og innrømmer at hun lar seg påvirke hvis hun ser at andre har gått fortere enn henne. Men samtidig ser hun på akkurat det som en mulighet til å trene på å stole på seg selv og sine valg. 

Motivasjon og inspirasjon
Hva får da verdenscupløperne ut av å dele alt, når de allerede er best? For Golberg er det rett og slett hyggelig å bidra til å motivere andre. Han deler det aller meste, men ikke alle detaljer. Og han synes det er viktig å kommunisere at det som ligger bak suksessen er helt enkelt systematisk trening over tid. 

– Det er mange unge på Strava og man kan vise de yngre at det verken er ekstreme mengder eller økter som skal til. Det er å stå opp hver dag og trene to økter om dagen over tid, sier Golberg. 

Klæbo: – Ser ikke nytten
Men ikke alle verdenscupløperne deler treningen sin. Johannes Høsflot Klæbo har en profil på Strava, men den er ikke åpen. Det betyr at andre ikke kan se hva han registrerer i appen. For han er det imidlertid ikke frykt for konkurranse eller innsyn i egne metoder som holder han unna Strava. 

– Jeg har egentlig ikke en bekymring med det, men har ikke helt sett nytten av det. Jeg har mer enn nok med å logge min egen trening først og fremst, sier Klæbo. 

Mest lest
1
Foto: Sebastian Loraas/SL Media
Foto: Sebastian Loraas/SL Media

Stian Hoelgaard går på rulleski både tidlig og sent, inne og ute, forteller nærmeste nabo.

Fikk langløpsproff som nabo: – Vi så han dra av gårde seint og tidlig på rulleski, og vi hørte ofte dunking fra rulleskimølla

Trebarnspappaen ble fryktelig nysgjerrig da langløpsproffen Stian Hoelgaard i Team Aker Dæhlie ble nærmeste nabo. Det naboskapet har utviklet seg til noe helt unikt og genuint.

Bli medlem nå