Advarer mot å la juli bli en «pausemåned»
– Juli kan skille vinnerne fra de som stagnerer. Feil valg nå kan koste deg overskuddet, teknikken – og formen du har bygget opp gjennom hele året.
-
-
– Se på dette her, da!
370 svette smil, rå innsats, selfies og autografer: Det står ikke på innsatsen når Øystein «Pølsa» Pettersen inviterer ungdom til gratis fellestrening. Og sjefen gliser.
-
Tung styrke gjør comeback – nå må flere ta et skippertak
Kristine Stavås Skistad har gjort tung styrketrening til et våpen – og det virker. Nå mener eksperter at en hel generasjon langrennsløpere må ta et skippertak for å hente inn det forsømte.
-
Trening: – Det er absolutt en fare for at jeg kan gå på en smell
Nekter å hvile: 31-åringen fra Rustad dropper off-season og går rett i krigen, i seks brutale uker.
-
Johaug allerede tilbake i trening
For en drøy uke siden avsluttet Therese Johaug verdenscupen med overlegen seier på femmila i Lahti. Nå er hun allerede i gang med mer trening.
-
Klæbo: – Jeg er helt ferdig med det
Øker O2-opptaket for langrennsløpere, men er så vondt at Klæbo ikke orker.
-
Advarer: – Tidligsnøen er for tøff for de aller fleste
Hver høst ser langrennstrenerne hundrevis av ambisiøse løpere som står i kø for å gjøre de samme tabbene så snart tidligsnødestinasjonene fyrer opp løypemaskinene og åpner portene.
-
– Planen kommer til å ryke før Beitostølen
Frykter det går hardest utover de nest beste, spesielt i år der så mye av sesongen avhenger av det man presterer før jul. Hvordan håndterer man det?
-
De beste øktene på stakemaskin
Det er høst, mørkt, vått og sleipt. Det er perfekte forhold for stakemaskin. Her er tre effektive økter.
-
La opp april: Har aldri prestert bedre
Da han la opp på elitenivå, begynte han prosjektet med å eksperimentere på egen kropp. Så skjedde det veldig mye.
End of content
End of content