Anders Aukland: – Jeg kommer nok tilbake
Anders Aukland la opp etter Ski Classics sesongen i april. Da fryktet 51-åringen aller mest at han skulle bli i dårlig form. Det har ikke skjedd.
Tar grep: – Vil vise at vi tar ansvar
Slik skal de videreutvikle, fornye og skape engasjement i norsk langrenn.
Hva er greia med laktat og melkesyre?
«The neardy part» om laktat og melkesyre: Alt du trenger å vite om laktat og melkesyre, forskjellen på de to, forskning og teorier på hvorfor du «stivner», hva det betyr og om det har noe å si.
Du trener for hardt, og derfor kommer du aldri til å nå ditt fulle potensial
Vi håper overskriften provoserte og fikk pulsen til å stige. Trekk pusten og les videre: Her tar vi et dypdykk i intensitetsstyring.
Advarer mot populær treningstrend: – Det kommer til å ligge mange i grøfta etter denne bølgen
Tidligere landslagstrener frykter konsekvensene av treningstrenden som mange langrennsløpere har latt seg rive med på.
Derfor kan du ikke stole på pulsklokka
Forskerne slår alarm om treningsklokker. Trenerne har lenge vært bekymret for økende bruk.
Dette er samlingsplanen til de norske landslagene
De norske landslagene for menn og kvinner elite legger opp til tre samlinger hver inn mot sesongstart på Beitostølen i november. Slik er samlingsopplegget.
Hva er greia med terskelintervaller?
Gjennomføring av terskelintervaller for elite, yngre og turløpere: Hva er terskelintervaller, hvorfor kjøre terskeløkter, og hvordan bør slik intervalltrening se ut ved inngangen til høstsesongen?
Ny på skigymnas? Hvordan takle motgang, langvarig sjukdom eller skader?
Dette er skigymnas trenernes beste tips for å takle perioder med motgang – og komme ut av dem med nyttige erfaringer, rustet for videre satsing både fysisk og mentalt
Ingen høydesamlinger for Helene Fossesholm
Helene Marie Fossesholm står over begge høydesamlingene til landslaget i høst. Kroppen til 21-åringen er ikke klar for den påkjenningen.
End of content
End of content