Går midt imot den tradisjonelle norske modellen
– Man må ikke la etablerte «sannheter» sette begrensninger, sier 23-åringen om sin treningstilnærming. I løpet av fire måneder har utøveren hans tatt sjumilssteg.
Therese Johaug: – Sportsferie for hele familien
Therese Johaug gjør ikke helt som alle andre småbarnsmødre når hun drar på familieferie. Se langrennsdronningas ferieøkter.
Therese Johaug røper nøkkeløkta fra bestefar
Treningstipset Therese Johaug fikk fra bestefaren i oppveksten har blitt til en av hennes favorittøkter. Dette er økta skistjernen sverger til.
Sluttet å trene styrke: – Har aldri vært råere
Han trener langt fra mest i feltet og har ikke trent styrke på tre år, men aldri vært råere. Her røper han hvorfor.
Derfor er norske utøvere så gode
Det er ikke tilfeldig at norske utøvere så gode: I en fersk rapport oppsummerer norske forskere hovedpunktene i treningen til de norske stjernene.
– Det blir jæklig mye trening denne sommeren
Verdenscupvinneren er klar til å brette opp ermene og sender samboeren ut for å få arbeidsro: Han har store ambisjoner og tida til sesongstart kommer til å gå fort.
Inspirert av Jakob Ingebrigtsen?
Det er ingen dårlig i ide, sier tidligere landslagstrener i langrenn: Overfører du det beste fra treningen til gull-grossisten Jakob Ingebrigtsen, kan det gi stor framgang i skisporet.
– Gjør du det riktig, er det en gulløkt. Bommer du, kan det spolere sesongen
Man må tørre å trene helt annerledes enn den tradisjonelle norske langrennsmodellen.
Johaugs trening holder for VM
Ferske fysiske tester viser at Therese Johaug på noen områder er bedre enn før hun la opp. Slik trener hun mot retur til verdenstoppen.
Nå slipper vi teknikkvideoer for skøyting på rulleski
Vil du komme i gang med rulleski? Da kan skøyting være perfekt. Nå slipper Langrenn.com en serie med teknikkvideoer om skøyting på rulleski.
End of content
End of content